沖縄のヨガスタジオ SWEET LOTUSの風景沖縄のヨガスタジオ SWEET LOTUSの風景
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ただ体を動かすだけではなく、心身を整える知識・智慧を
クラスを通して伝え、感動感謝をシェアしていく…

SWEET LOTUSへようこそ
ヨガを通して真の健康と美しさを追及

 

専門性が高く、それでいて初心者にも学びやすい、そしてバラエティに富んでいるクラスラインナップ。SWEET LOTUS のヨガインストラクターは、痩身、美容、リラックスだけではなく、不調改善や病気予防を目指す代替医療ヨガプロフェッショナル。

ポーズの完成度や美しさ、怪我をさせない安全性の高い指導内容、栄養学や食品学・美容学、代替医療視点での指導、YOGAがはじめてな方でも安心してスタートできる環境です。

Information

小池陽人 SWEET LOTUS ご法話
2021年12月16日
【小池陽人先生のクラスご紹介】ご法話で不安を取り除く▼

こんにちは!

 

今日はSWEET LOTUSで月に一回行われる

ヨガスタジオとしては、少し変わった

小池陽人先生「ご法話」のクラスのご紹介です♪

 

 

小池陽人先生は

兵庫県の須磨寺副住職さんで

『しんどい心の処方箋』という本も書かれています。

 

ラジオ関西の『田辺眞人のまっことラジオ』に出演されたり

YouTube法話もされたりと大変ご活躍されています!

 

 

 

ヨガをする事で心も体も安定しますが、

さらにご法話を聞く事で

みなさんの人生をより豊かにして欲しいという願いを込めて

月に1回小池陽人先生のお話を聞く機会を設けています。

 

こちらのクラスはオンラインで行いますが、

スタジオにお越し頂いて視聴することも可能です♪

 

心を和ませ 生きやすくなる

悩みと共にどう生きていくかなど

 

人生について向き合える時間を

過ごされてみてはいかがでしょうか?

 

次の御法話のクラスは以下の日時です!】

12月18日(土) 13:00~14:00

1月17日(火) 13:00~14:00

 

 

クラスの日程はこちらからもご確認いただけます

レッスン内容

 

 

ご質問などございましたら、まずはお問い合わせください。

こちらから

皆様のご参加お待ちしていま~す♡

 

 

 

《小池陽人先生のプロフィール》

 

昭和61年生まれ。東京都八王子市出身。

総本山醍醐寺修行道場「伝法学院」卒業後、四国八十八か所歩き遍路成満。

 

清荒神清澄寺で天堂番として二年間修業。

須磨寺では、生涯学習の場としての「青葉会」や「須磨 夜音 音楽法要祭」など を開催。

NHK文化講座神戸教室の講師としても活動中。

 

平成29年6月よりYouTubeチャンネル「須磨寺小池陽人の随想録」開設し、

2週間に一度、YouTubeで法話を配信している。

内地のTV番組への出演多数。

 

SWEET LOTUS
2021年11月30日
【予告】沖縄県ヨガ連盟の公式サイト& プロモーションビデオ▼

ヨガstudio
SWEETLOTUSです♪

沖縄県浦添市にある
ヨガstudio SWEET LOTUSは

一般社団法人 沖縄県ヨガ連盟
所属の名門スタジオです^ – ^

なんと♡2022年1月から
沖縄県ヨガ連盟の公式サイトと
プロモーションビデオが発信されます!

 

こちらはプロモに出演された
3人のモデルさんのpicです

 

SWEET LOTUS

 

素敵なプロモが待ち遠しいです!

お楽しみに(//∇//)

 

 

2021年09月20日
スタジオ再開&入会金無料&スタジオ正会員様募集~▼

 

皆様こんにちは、

 

現在オンラインクラスのみを行っており、今年いっぱいその予定でしたが

コロナウイルス感染拡大対策をしっかり行い、また生徒様からのご要望もございまして…

 

10月1日よりスタジオでのレッスンを再開

 

いたします!!

また合わせて会員制度について、以前ありました無制限会員を、会費はそのままに内容をパワーアップ!!

4大特典を付けた

 

『スタジオ正会員』

 

を創設しました!!

こちらも10月から運用開始いたします!!

現在お入会いただいてる生徒様で『スタジオ正会員』をご希望の方は

スタジオへお越しいただくかお電話(098-943-6444)にて

お申し込みをお願いいたします。

 

4大特典とは以下の通りです

①月40レッスンを超えるバラエティー豊かなレッスンを受け放題

※スタジオでもオンラインでもどちらでもお好みでレッスン受講可能です。

②山本玲子のレッスンに無料で参加

現在通常レッスンを行っていない山本玲子のレッスンを正会員様のみスタジオ&オンラインどちらの方法でも参加可能です。

③オンデマンド動画講座を無料で視聴可能

須磨寺副住職 小池陽人先生『御法話』 山本玲子による『風水講座』や『ヨガ哲学』講座も無料で視聴可能です。

④SWEETLOTUS商品20%OFF

ヨガ関連グッズや、アクセサリーなどが特別価格で購入できます。

 

さらに

ご新規の生徒様については、

先着50名様限定!!

 

入会金(5,500円)無料!!

 

入会のお申し込みは

スタジオにて受付させていただきますので、皆様のお越しをお待ちしております。

(1回1,500円にて体験も行えますので、是非ご利用ください)

 

 

皆様からのご連絡お待ちしております!!

2021年08月20日
新クラス紹介 心と向き合い理想のボディラインを作る『インナープリンセス』▼

 

皆様こんにちは~、実は新クラス来月も増えます(笑)

ということで9月からの新クラスのご紹介です!!

 

毎週金曜日21:00~22:00

『インナープリンセス』 智恵先生

 

このクラスのテーマは

 

【プリンセス】

 

です。

 

 

なにそれ?!って

そうですよね、わからないですよね。

プリンセス=理想ということで、

 

理想のボディーラインの創造→身体をプリンセスに

自分に優しく問いかけ感情のコントロール→心をプリンセスに

自分の願うボディーラインと心・感情を作り維持し、プリンセスになりましょう~

ということです。

 

このクラスでは

呼吸をしっかり行いながら

・柔軟性と適切に筋肉をつけて理想のボディーラインを作る

・内観性を高め、感情のコントロールができるようになる

を主な目的としています。

 

自分の中にいる理想のプリンセスになってみませんか?

クラス詳細は→レッスン内容←でもご確認いただけます。

 

ご興味持っていただけたらまずは体験してみてくださいね

クラス体験は→こちらから←

皆様のご参加お待ちしていま~す。

2021年08月18日
抗菌・除菌の新アイテム『ピュアキラー』導入!!▼

 

みなさまこんにちは~

 

沖縄はご存知の通り新型コロナウイルスの感染拡大状況が悪化しております。

もちろんこれまでの感染拡大防止対策や皆様生徒様のご協力は不可欠なのですが

さらに対策強化を行い、スタジオでのレッスンを安全性を高めるため

第4級「アンモニウム塩」を使った抗菌・除菌商品

 

『ピュアキラー』

 

を導入いたしました。

 

これまでの抗菌・除菌製品(アルコール・次亜塩素酸ナトリウム)と何が違うか…

 

■国立感染症研究所と北里大学における検証実験により新型コロナウイルスに対して高い有効性が証明!!

■残留時間が長く、効果持続が4時間経過しても95%!!

■除菌効果が高くコロナウイルス以外にも、インフルエンザウイルス、カビ、大腸菌などにも効果あり!!

■手荒れ・アレルギー・刺激などが起こらず、LD50という毒性試験では食塩より安全性が高いとの実験結果あり!!

■タンパク質や脂肪分の汚れがあっても効果を発揮!!

などなど

詳細はこちら→ https://www.ciel-oita.co.jp/about

 

これからも感染拡大防止対策は積極的に行ってまいります。

2021年08月05日
新型コロナウイルス感染拡大防止対策について▼

 

生徒様各位

 

平素はSWEET LOTUSをご利用いただき誠にありがとうございます。

当校では、生徒様および従業員の健康と安全を考慮し、新型コロナウイルスの感染予防及び拡散防止の為、

『ウイルス不活性化コーティング』

を行っております。

また安心安全な環境づくりを徹底するため、下記の対策も行っていきます。

各対策について

1、 スタジオの対策について

・換気を随時行い、スタジオ内の空気を入れ替えます。また同時に高性能の空気清浄機も稼働させます。
※クラス中にも換気をさせていただきます。予めご了承ください。

・プロップス、ドアノブ、カウンターなど、人の手に触れるものや場所、トイレ、キッチン、更衣室など、菌や空気が滞留しやすい場所及びスタジオ内全体の除菌を徹底します。

 

2、 スタッフ・インストラクターの対策について

・スタジオ出勤時及びレッスン前に検温、手洗い、うがい、除菌を徹底します。

・以下のいずれかに該当する者は、自宅待機及び治療に専念させ、出勤時には医師の診察を必須とし、健康体であると診断された場合のみ出勤させます。

①37.5度以上の発熱があった者
②息苦しさや強い倦怠感を感じた者
③咳・くしゃみ・鼻水・のどの痛みなど風邪の症状があった者 ④同居人に上記①、②、③の症状があった者
⑤2週間以内に本人および同居人が、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている

国・地域への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触があった者
※該当者や疑わしい者がいた場合、急遽クラスの休止やインストラクターの変更を行うことがあります、予めご了承ください。

 

3、 生徒様への対策のお願い

クラスにご参加いただく皆様が安全に安心して、ヨガを行っていただくために・・・
ご参加いただく、全生徒様に、以下の点ご協力をお願いいたします。

・クラス参加前に検温を行っていただき、37.5度以上の発熱がないか確認してください。
・スタジオに入る際、備え付けの除菌剤(またはそれに類似するもの)で手指消毒してください。
・以下のいずれかに該当する方は、クラスへの参加をおやめいただき、参加時には医師の診察を必須とし

健康体であると診断された場合のみ参加をお願いいたします。

①クラス参加の2週間以内に37.5度以上の発熱があった方
②クラス参加の2週間以内に息苦しさや強い倦怠感を感じた方
③クラス参加の2週間以内に咳・くしゃみ・鼻水・のどの痛みなど風邪の症状があった方
④クラス参加の2週間以内に同居人に上記①、②、③の症状があった方
⑤クラス参加の2週間以内に、本人および同居人が、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている

国・地域への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触があった方

2021年08月03日
瞑想のための準備作業とは?『御法話』だけじゃない御法話クラス▼

 

みなさんこんにちは~スタッフの岡本です。

 

7月から始まりました

月一回の不定期クラス小池陽人先生の『御法話』

 

実は、御法話というタイトルながら、メインは『御法話』と『瞑想』

ということで、

前半は、私のような仏教のお話を聞いたことのない人にもわかりやすく

全く小難しくない仏教についての『御法話』

後半は、呼吸を大切にし、しっかり呼吸と向き合う『瞑想』

を行います。

 

でも、これだけじゃないんです!!

後半の『瞑想』を行う前に準備作業を行います。

 

 

準備作業とは何でしょう?

 

 

わかりますか?

 

 

答えは…

【瞑想を行うための準備体操】

なのです!!(体操感があまりでてない写真ですみません)

 

 

今まで瞑想前に準備体操をやるぞ~とやったことがなかったので

これには驚きました。

別に普通にやってるよ!!知ってるよ!!という方いらっしゃったらすみません(笑)

 

確かに、準備体操をすることでより筋肉を緩め、緊張を解き、呼吸が深まるので

瞑想を大切に深めたい!!という考え方からしたら、至極当然の作業なんですよね。

 

小難しくなく興味深い『御法話』と自分と向き合い呼吸を丁寧に行う『瞑想』

で、週末午後のひと時、優雅に豊かに過ごしてみませんか?

 

今後のクラス日程は以下の通りです ※毎回13:00~14:00

8月 7日(土)

9月18日(土)

10月23日(土)

11月 7日(日)

12月18日(土)

 

無制限会員様  :スタジオ&オンライン視聴どちらもOK 追加料金なし

オンライン会員様:スタジオ&オンライン視聴どちらもOK スタジオ参加時は追加料金1,200円

都度会員様   :スタジオ参加のみ 料金1,200円

非会員様    :スタジオ参加のみ 料金2,500円

 

皆様のご参加お待ちしております!!

2021年07月30日
新クラス紹介 安眠したい方集合~『Relux night yoga』 ▼

 

ここからは8月からの新クラスのご紹介です!!

 

毎週水曜日21:00~22:00

『Relux night yoga』 maiko先生

 

このクラスのテーマはずばり

 

【睡眠】

 

です。

 

心地よく、気持ちよく眠りたいそんな方々に向けたクラスです!!

みんな気持ちよく眠りたいに決まってるって?!

そうですよね、なので、老若男女全ての方に、そしてヨガ未経験・初心者の方にも

安心してご参加いただけるクラスです(笑)

クラス詳細は→レッスン内容←でもご確認いただけます。

 

オンラインでクラスを受けて、そのままベッドに直行!!

でも

スタジオでクラスを受けて、リラックス状態のままお風呂入ってそのまま寝る!!

どちらでも極上の睡眠ライフを送っていただけるかと思います。

 

ご興味持っていただけたらまずは体験してみてくださいね

クラス体験は→こちらから←

皆様のご参加お待ちしていま~す。

2021年07月22日
新クラス紹介 仏教と人生について『御法話』▼

 

さあ、クラスタイトルから見て、ヨガスタジオのクラスとして大変違和感あるこのタイトル(笑)

 

第三回目は…

 

毎月一回 土曜日13:00~14:00

『御法話』 小池陽人先生

もちろん、ヨガのクラスではありません。

7月から新クラスを開設していますが、

ヨガだけではない、身体の健康だけではない、心も含めた総合的な健康を目指す

ということで、この『御法話』クラスを始めました。

※このクラスはオンラインで行いますが、スタジオで視聴することも可能です。

 

 

では、小池陽人先生のご紹介を…

クラス詳細は→レッスン内容←でもご確認いただけます。

 

昭和61年生まれ。東京都八王子市出身。

総本山醍醐寺修行道場「伝法学院」卒業後、四国八十八か所歩き遍路成満。

 

清荒神清澄寺で天堂番として二年間修業。

須磨寺では、生涯学習の場としての「青葉会」や「須磨 夜音 音楽法要祭」など を開催。

NHK文化講座神戸教室の講師としても活動中。

 

平成29年6月よりYouTubeチャンネル「須磨寺小池陽人の随想録」開設し、

2週間に一度、YouTubeで法話を配信している。

内地のTV番組への出演多数。

 

スタジオSWEET LOTUS代表 山本玲子との交流をきっかけに

二年前から 沖縄での法話や瞑想の勉強会等がスタートした。

’やさしく分かりやすい法話‘’及び瞑想等の普及の拠点として活動を続けている。

 

7月からスタートするこのオンライン『御法話』クラスは、

心を和ませ、生きやすくなる…をテーマに行う。

 

 

このクラスは月一回のクラスになっており、

無制限会・オンライン会員様は会費に含まれております。

(上記以外都度会員様は1,200円 非会員(ビジター)様2,500円の受講料となります。)

 

是非この御法話クラスで、心を和ませ、生きやすくなる、悩みと共にどう生きていくかなど

人生について向き合える時間を過ごされてみてはいかがでしょうか?

 

★今年のクラス日時(予定)

7月24日(土) 8月7日(土) 9月18日(土)

10月23日(土)11月7日(日)12月18日(土)

※時間はいずれも13時~

※このクラスはオンラインで行いますが、スタジオで視聴することも可能です。

 

ご興味持っていただけたらまずはお問い合わせしてくださいね、

お問い合わせは→こちらから←

皆様のご参加お待ちしていま~す。

2021年07月20日
新クラス紹介 安全性を最大限に高めた『無理0ゼロシニアYOGA』 ▼

 

さあ、新クラスどんどん紹介していきますよ~

 

第二回目は…

 

毎週火曜日13:00~14:00

『無理0ゼロシニアYOGA』 ひさこ&ひとみ先生

(左:ひとみ先生 右:ひさこ先生)

このクラス、先生2名で担当してまして、毎月最終週をひとみ先生

それ以外をひさこ先生が担当しています。

 

名前にシニアヨガと入っており、シニアの方に向けた内容となっていますが、

もちろんどなたでもご参加可能!!年齢制限などございません(男性のご参加大歓迎~

前回ご紹介した『誰でも出来る!ストレッチヨガ』同様、ヨガ未経験者超初心者向けクラス

となっています。

 

じゃあ『誰でも出来る!ストレッチヨガ』クラスと何が違うの?ってことですよね。

このクラスはしっかりヨガのポーズ(アーサナ)を行いますが

そこに【軽減法】を用います。

 

【軽減法】ってなに?ですよね。

補助具(ブロック・ベルトなど)を使用し、難易度を落とすようポーズを変化させ

体力や柔軟性に自信がない方でも、安心安全にヨガを楽しみつつ

ヨガの効果効能をしっかり残しながら、体にかかる負担、危険性、強度を減らす方法です。

 

ヨガやってみたいけど体力や柔軟性に不安がある、怪我しないか心配…

と迷われている方々に是非受けていただきたい、

軽減法という安心安全で本当に未経験者・初心者向けのヨガの存在を知って欲しい!

そしてヨガを楽しさ気持ちよさを知って欲しい!

そんなクラスになっています。

クラス詳細は→レッスン内容←でもご確認いただけます。

 

軽減法体感してみたい、道具を使ったヨガしていたい!!

ご興味持っていただけたらまずは体験してみてくださいね

クラス体験は→こちらから←

皆様のご参加お待ちしていま~す。

SWEET LOTUSとは

           

《ヨガを日々の生活や人生の質を向上する為に学ぶ》
この理念に基づいて、沖縄に開校。

専門性も高く、それでいて初心者にも
学びやすいカリキュラム。
さらに、行政機関との数々の協賛ヨガイベントを通し
地域へのヨガの普及活動も行っている。

選ばれる3つのポイント

未経験の方も安心
安全性の高い指導

怪我を抱えた方や体力に自身のない方にも安全に指導ができる【内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガインストラクター資格】を保有 効果をしっかり得ながら安全性の高い指導が自慢です。

バラエティーに富んだ
クラスラインナップ

美しさを追求する。リラクゼーションを行う。心身のバランスを整える。呼吸に向き合う。身体をリセットする。様々なテーマのクラスをご用意。またクラスには【対象レベル】もございますので、ご自身の熟練度に合わせてクラスをお選びいただくことも可能です。

県内最安レベルの
リーズナブルな料金体形

1か月間約40クラスを受け放題で13,000円!!ドロップイン(都度払い)は1回1,200円~!!思う存分ヨガを楽しんで欲しい!たくさんの方にヨガに触れて欲しい!健康に役立てて欲しい!…そんな思いから、お気軽に通いやすい料金設定にしました。

オーナーあいさつ

オーナー写真

ようこそ!SWEET LOTUSへ・・・

代表の山本玲子です。
沖縄でヨガ指導させていただいてから、早いもので7年が経ちました。
これまでは、各市の体育協会やそれに付帯する機関で、市民ヨガプログラムとしてのクラスを構築してきました。
主に、浦添市・宜野湾市・糸満市・豊見城市の4市を拠点とし沖縄全土から多くの生徒様が、お集まりくださっています。
2014年より、延べ約10,000人の方々にヨガ指導をさせて頂いて
感謝の気持ちで2019年にスタジオSWEET LOTUSを創業させて頂いた次第です。

アクセス

教室概要

会社
一般社団法人沖縄県ヨガ連盟
教室名
SWEET LOTUS(スイート ロータス)
代表者
山本 玲子
所在地
〒901-2131 
沖縄県浦添市牧港5丁目3-5 2F
電話番号
098-943-6444
メールアドレス
info@okinawa-yoga-school.jp
アクセス
那覇空港から車で約20分
定休日
月曜日
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