沖縄のヨガスタジオ SWEET LOTUSの風景沖縄のヨガスタジオ SWEET LOTUSの風景
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沖縄のヨガスタジオ SWEET LOTUSの風景沖縄のヨガスタジオ SWEET LOTUSの風景

ただ体を動かすだけではなく、心身を整える知識・智慧を
クラスを通して伝え、感動感謝をシェアしていく…

SWEET LOTUSへようこそ
ヨガを通して真の健康と美しさを追及

 

専門性が高く、それでいて初心者にも学びやすい、そしてバラエティに富んでいるクラスラインナップ。SWEET LOTUS のヨガインストラクターは、痩身、美容、リラックスだけではなく、不調改善や病気予防を目指す代替医療ヨガプロフェッショナル。

ポーズの完成度や美しさ、怪我をさせない安全性の高い指導内容、栄養学や食品学・美容学、代替医療視点での指導、YOGAがはじめてな方でも安心してスタートできる環境です。

SWEET LOTUSとは

           

《ヨガを日々の生活や人生の質を向上する為に学ぶ》
この理念に基づいて、沖縄に開校。

専門性も高く、それでいて初心者にも
学びやすいカリキュラム。
さらに、行政機関との数々の協賛ヨガイベントを通し
地域へのヨガの普及活動も行っている。

オーナーあいさつ

オーナー写真

ようこそ!SWEET LOTUSへ・・・

                 

代表の山本玲子です。
沖縄でヨガ指導させていただいてから、早いもので7年が経ちました。
これまでは、各市の体育協会やそれに付帯する機関で、市民ヨガプログラムとしてのクラスを構築してきました。
主に、浦添市・宜野湾市・糸満市・豊見城市の4市を拠点とし沖縄全土から多くの生徒様が、お集まりくださっています。
2014年より、延べ約10,000人の方々にヨガ指導をさせて頂いて
感謝の気持ちで2019年にスタジオSWEET LOTUSを創業させて頂いた次第です。

                 

前述しました通り、多くの皆様が集ってくださった集大成としてのスタジオですので、すべての面に《感謝》を表しています。
そのほんの一例として・・・・・・
1.料金体制(県内でも最も良心的な価格設定)
2.継続しやすいプラン
3.しっかり学べるビギナークラスから、上級クラスまで(ポーズのみならずヨガの深部も学べる)
4.優れた指導者達とのリンク(国内外の優秀な先生方との連携)
5.分かりやすい立地
6.指導者育成プログラム
是非皆様これを機会に、深遠なるヨガの世界を一緒に味わって参りましょう!

感謝を込めて

ナマステ

プロフィール

山本 玲子の写真
山本 玲子

1973年 東京都出身
幼少期より空手道で心身を鍛錬。

病弱だった祖父母の介護をしながらの学生期を経て大学卒業。
その後、様々な職業を経験し、銀座のクラブのママとして成功を納めた。

               

趣味から入ったヨガの世界ではあるが、次々と指導者としての学びと経験を深め、現在では沖縄で「Studio Sweet Lotus」を経営。
県内のヨガの生徒数は今現在、延べ10,000人を超える。

2021年より、海外校(ハワイ校・タイ校)のオープンに向けても心血を注ぐ。

各種メディアにも出演。(沖縄タイムス紙・QABTV等 多数番組出演)
ヨガ哲学や瞑想クラスにも定評があり、定期セミナーは常にキャンセル待ちとなる。

経歴

2009年
東京・鎌倉・千葉を中心にヨガスタジオを運営。
「ヨガ料理教室」「ビューティー料理教室」も開講。栄養学・美容学的な指導に定評。
2011年
東京・銀座に(株)ビューティーブッダ(現在(株)Big Lotusに社名変更)を設立。美と健康の普及に力を注ぐ。
2013年
マレーシアの永住権を取得し移住。現地で外国人向けヨガ指導を行う。
2014年
沖縄県に移住し、ヨガ指導や各種講演業も勤める。
2019年
YOGA Schoo&Studio SWEET LOTUS 設立 現在沖縄県を代表するヨガスタジオへ
2020年
一般社団法人 日本女性協会を設立 (株)Big Lotus代表取締役を退き、代表理事に就任

Information

NEW!! 2021年09月20日
スタジオ再開&入会金無料&スタジオ正会員様募集~▼

 

皆様こんにちは、

 

現在オンラインクラスのみを行っており、今年いっぱいその予定でしたが

コロナウイルス感染拡大対策をしっかり行い、また生徒様からのご要望もございまして…

 

10月1日よりスタジオでのレッスンを再開

 

いたします!!

また合わせて会員制度について、以前ありました無制限会員を、会費はそのままに内容をパワーアップ!!

4大特典を付けた

 

『スタジオ正会員』

 

を創設しました!!

こちらも10月から運用開始いたします!!

現在お入会いただいてる生徒様で『スタジオ正会員』をご希望の方は

スタジオへお越しいただくかお電話(098-943-6444)にて

お申し込みをお願いいたします。

 

4大特典とは以下の通りです

①月40レッスンを超えるバラエティー豊かなレッスンを受け放題

※スタジオでもオンラインでもどちらでもお好みでレッスン受講可能です。

②山本玲子のレッスンに無料で参加

現在通常レッスンを行っていない山本玲子のレッスンを正会員様のみスタジオ&オンラインどちらの方法でも参加可能です。

③オンデマンド動画講座を無料で視聴可能

須磨寺副住職 小池陽人先生『御法話』 山本玲子による『風水講座』や『ヨガ哲学』講座も無料で視聴可能です。

④SWEETLOTUS商品20%OFF

ヨガ関連グッズや、アクセサリーなどが特別価格で購入できます。

 

さらに

ご新規の生徒様については、

先着50名様限定!!

 

入会金(5,500円)無料!!

 

入会のお申し込みは

スタジオにて受付させていただきますので、皆様のお越しをお待ちしております。

(1回1,500円にて体験も行えますので、是非ご利用ください)

 

 

皆様からのご連絡お待ちしております!!

2021年08月20日
新クラス紹介 心と向き合い理想のボディラインを作る『インナープリンセス』▼

 

皆様こんにちは~、実は新クラス来月も増えます(笑)

ということで9月からの新クラスのご紹介です!!

 

毎週金曜日21:00~22:00

『インナープリンセス』 智恵先生

 

このクラスのテーマは

 

【プリンセス】

 

です。

 

 

なにそれ?!って

そうですよね、わからないですよね。

プリンセス=理想ということで、

 

理想のボディーラインの創造→身体をプリンセスに

自分に優しく問いかけ感情のコントロール→心をプリンセスに

自分の願うボディーラインと心・感情を作り維持し、プリンセスになりましょう~

ということです。

 

このクラスでは

呼吸をしっかり行いながら

・柔軟性と適切に筋肉をつけて理想のボディーラインを作る

・内観性を高め、感情のコントロールができるようになる

を主な目的としています。

 

自分の中にいる理想のプリンセスになってみませんか?

クラス詳細は→レッスン内容←でもご確認いただけます。

 

ご興味持っていただけたらまずは体験してみてくださいね

クラス体験は→こちらから←

皆様のご参加お待ちしていま~す。

2021年08月18日
抗菌・除菌の新アイテム『ピュアキラー』導入!!▼

 

みなさまこんにちは~

 

沖縄はご存知の通り新型コロナウイルスの感染拡大状況が悪化しております。

もちろんこれまでの感染拡大防止対策や皆様生徒様のご協力は不可欠なのですが

さらに対策強化を行い、スタジオでのレッスンを安全性を高めるため

第4級「アンモニウム塩」を使った抗菌・除菌商品

 

『ピュアキラー』

 

を導入いたしました。

 

これまでの抗菌・除菌製品(アルコール・次亜塩素酸ナトリウム)と何が違うか…

 

■国立感染症研究所と北里大学における検証実験により新型コロナウイルスに対して高い有効性が証明!!

■残留時間が長く、効果持続が4時間経過しても95%!!

■除菌効果が高くコロナウイルス以外にも、インフルエンザウイルス、カビ、大腸菌などにも効果あり!!

■手荒れ・アレルギー・刺激などが起こらず、LD50という毒性試験では食塩より安全性が高いとの実験結果あり!!

■タンパク質や脂肪分の汚れがあっても効果を発揮!!

などなど

詳細はこちら→ https://www.ciel-oita.co.jp/about

 

これからも感染拡大防止対策は積極的に行ってまいります。

2021年08月05日
新型コロナウイルス感染拡大防止対策について▼

 

生徒様各位

 

平素はSWEET LOTUSをご利用いただき誠にありがとうございます。

当校では、生徒様および従業員の健康と安全を考慮し、新型コロナウイルスの感染予防及び拡散防止の為、

『ウイルス不活性化コーティング』

を行っております。

また安心安全な環境づくりを徹底するため、下記の対策も行っていきます。

各対策について

1、 スタジオの対策について

・換気を随時行い、スタジオ内の空気を入れ替えます。また同時に高性能の空気清浄機も稼働させます。
※クラス中にも換気をさせていただきます。予めご了承ください。

・プロップス、ドアノブ、カウンターなど、人の手に触れるものや場所、トイレ、キッチン、更衣室など、菌や空気が滞留しやすい場所及びスタジオ内全体の除菌を徹底します。

 

2、 スタッフ・インストラクターの対策について

・スタジオ出勤時及びレッスン前に検温、手洗い、うがい、除菌を徹底します。

・以下のいずれかに該当する者は、自宅待機及び治療に専念させ、出勤時には医師の診察を必須とし、健康体であると診断された場合のみ出勤させます。

①37.5度以上の発熱があった者
②息苦しさや強い倦怠感を感じた者
③咳・くしゃみ・鼻水・のどの痛みなど風邪の症状があった者 ④同居人に上記①、②、③の症状があった者
⑤2週間以内に本人および同居人が、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている

国・地域への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触があった者
※該当者や疑わしい者がいた場合、急遽クラスの休止やインストラクターの変更を行うことがあります、予めご了承ください。

 

3、 生徒様への対策のお願い

クラスにご参加いただく皆様が安全に安心して、ヨガを行っていただくために・・・
ご参加いただく、全生徒様に、以下の点ご協力をお願いいたします。

・クラス参加前に検温を行っていただき、37.5度以上の発熱がないか確認してください。
・スタジオに入る際、備え付けの除菌剤(またはそれに類似するもの)で手指消毒してください。
・以下のいずれかに該当する方は、クラスへの参加をおやめいただき、参加時には医師の診察を必須とし

健康体であると診断された場合のみ参加をお願いいたします。

①クラス参加の2週間以内に37.5度以上の発熱があった方
②クラス参加の2週間以内に息苦しさや強い倦怠感を感じた方
③クラス参加の2週間以内に咳・くしゃみ・鼻水・のどの痛みなど風邪の症状があった方
④クラス参加の2週間以内に同居人に上記①、②、③の症状があった方
⑤クラス参加の2週間以内に、本人および同居人が、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている

国・地域への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触があった方

2021年08月03日
瞑想のための準備作業とは?『御法話』だけじゃない御法話クラス▼

 

みなさんこんにちは~スタッフの岡本です。

 

7月から始まりました

月一回の不定期クラス小池陽人先生の『御法話』

 

実は、御法話というタイトルながら、メインは『御法話』と『瞑想』

ということで、

前半は、私のような仏教のお話を聞いたことのない人にもわかりやすく

全く小難しくない仏教についての『御法話』

後半は、呼吸を大切にし、しっかり呼吸と向き合う『瞑想』

を行います。

 

でも、これだけじゃないんです!!

後半の『瞑想』を行う前に準備作業を行います。

 

 

準備作業とは何でしょう?

 

 

わかりますか?

 

 

答えは…

【瞑想を行うための準備体操】

なのです!!(体操感があまりでてない写真ですみません)

 

 

今まで瞑想前に準備体操をやるぞ~とやったことがなかったので

これには驚きました。

別に普通にやってるよ!!知ってるよ!!という方いらっしゃったらすみません(笑)

 

確かに、準備体操をすることでより筋肉を緩め、緊張を解き、呼吸が深まるので

瞑想を大切に深めたい!!という考え方からしたら、至極当然の作業なんですよね。

 

小難しくなく興味深い『御法話』と自分と向き合い呼吸を丁寧に行う『瞑想』

で、週末午後のひと時、優雅に豊かに過ごしてみませんか?

 

今後のクラス日程は以下の通りです ※毎回13:00~14:00

8月 7日(土)

9月18日(土)

10月23日(土)

11月 7日(日)

12月18日(土)

 

無制限会員様  :スタジオ&オンライン視聴どちらもOK 追加料金なし

オンライン会員様:スタジオ&オンライン視聴どちらもOK スタジオ参加時は追加料金1,200円

都度会員様   :スタジオ参加のみ 料金1,200円

非会員様    :スタジオ参加のみ 料金2,500円

 

皆様のご参加お待ちしております!!

2021年07月30日
新クラス紹介 安眠したい方集合~『Relux night yoga』 ▼

 

ここからは8月からの新クラスのご紹介です!!

 

毎週水曜日21:00~22:00

『Relux night yoga』 maiko先生

 

このクラスのテーマはずばり

 

【睡眠】

 

です。

 

心地よく、気持ちよく眠りたいそんな方々に向けたクラスです!!

みんな気持ちよく眠りたいに決まってるって?!

そうですよね、なので、老若男女全ての方に、そしてヨガ未経験・初心者の方にも

安心してご参加いただけるクラスです(笑)

クラス詳細は→レッスン内容←でもご確認いただけます。

 

オンラインでクラスを受けて、そのままベッドに直行!!

でも

スタジオでクラスを受けて、リラックス状態のままお風呂入ってそのまま寝る!!

どちらでも極上の睡眠ライフを送っていただけるかと思います。

 

ご興味持っていただけたらまずは体験してみてくださいね

クラス体験は→こちらから←

皆様のご参加お待ちしていま~す。

選ばれる3つのポイント

未経験の方も安心
安全性の高い指導

怪我を抱えた方や体力に自身のない方にも安全に指導ができる【内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガインストラクター資格】を保有 効果をしっかり得ながら安全性の高い指導が自慢です。

バラエティーに富んだ
クラスラインナップ

美しさを追求する。リラクゼーションを行う。心身のバランスを整える。呼吸に向き合う。身体をリセットする。様々なテーマのクラスをご用意。またクラスには【対象レベル】もございますので、ご自身の熟練度に合わせてクラスをお選びいただくことも可能です。

県内最安レベルの
リーズナブルな料金体形

1か月間約40クラスを受け放題で13,000円!!ドロップイン(都度払い)は1回1,200円~!!思う存分ヨガを楽しんで欲しい!たくさんの方にヨガに触れて欲しい!健康に役立てて欲しい!…そんな思いから、お気軽に通いやすい料金設定にしました。

料金プラン

入会金
5,500円
スタジオ無制限会員
13,000円
スタジオ都度払い会員
90分クラス 1,800円
60分クラス 1,200円
オンラインのみ会員
6,000円
体験料
1,500円

アクセス

教室概要

会社
一般社団法人日本女性協会
教室名
SWEET LOTUS(スイート ロータス)
代表者
山本 玲子
所在地
〒901-2131 沖縄県浦添市牧港5丁目3-5 2F
電話番号
098-943-6444
メールアドレス
info@okinawa-yoga-school.jp
アクセス
那覇空港から車で約20分
定休日
             
月曜日
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