インストラクター紹介
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インストラクター紹介

山本 玲子
講師名
山本 玲子
保有資格

全米ヨガアライアンスRYT200
インド政府認定校ヨガ哲学指導者
内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガ認定講師
内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルピラティス認定講師
リストラティブヨガ指導者

仲本 樹里
講師名
仲本 樹里
保有資格

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガ認定講師

メッセージ

SWEET LOTUS認定講師のjyuriと申します。

【すきなこと・深めたいこと】

アート鑑賞/ラジオを聴くこと/哲学

あれこれ悩みがちな自分自身をケアするために始めたヨガでしたが、今までに感じたことのない至福感が得られ、この感覚を多くの方に味わってもらいたいと思うようになりました。

ただヨガのポーズをレクチャーするだけでなく、生徒さまに、より充実した日々を過ごしてもらえるよう、ヨガ哲学を中心とした先人達の智慧もお伝えしていきます。

みなさまとヨガの時間をご一緒できますことを心待ちにしております。

神谷 優季
講師名
神谷 優季
保有資格

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガ認定講師
内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルピラティスインストラクター
内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター
IYA認定講師

メッセージ

ポールダンスも出来る、ヨガ・ピラティスインストラクターです。
“フレキシビリティ(柔軟性)、&バランス”
をテーマにしたヨガ、エクササイズを行っていきます!
皆様どうぞ、よろしくお願い致します。

ウーリー えり子
講師名
ウーリー えり子
保有資格

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガ認定講師

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルピラティスインストラクター

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルピラティスインストラクター

全米ヨガアライアンス RYT200

JABC 日本ベビー&チャイルドケア協会 マタニティヨガ・産後ヨガ指導者認定証

メッセージ

沖縄県出身。二児の母。ハワイ州オアフ島在住。

皆様こんにちは。ヨガピラティスインストラクターのエリー(ウーリーえり子)です。

ヨガを始めたきっかけは、ストレスを抱えていた時期の心身のリフレッシュの為でした。レッスン後の爽快感、筋肉痛が心地良く、どんどんヨガの虜になっていきました。

また、様々な状況下でも心穏やかでいられた自分に気付いた時、内側からのヨガの効果を強く感じました。

身も心も、よりしなやかで強く美しく、豊かな毎日を過ごせるように、ヨガを通して沢山の皆様にシェアしていけたらと思っています。

鈴木 弘美
講師名
鈴木 弘美
保有資格

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガインストラクター
内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター
ビューティーヨガ認定指導者

メッセージ

初めまして、インストラクターのHiromi弘美です。
2020年からインストラクターとして沖縄県内で活動。
ヨガで心も身体も内側からの美しさ”インナービューティー”をモットーにクラスに入らせて頂きます。
ヨガを通じて沢山の方々と出逢い、より豊かに、美しく、健やかなHappyLifeをシェアしていける様、日々精進していきたいと思っています。
気づき、学び、そして日々チャレンジャーでいる事を大切にしている私ですが、大好きなこの沖縄で大好きなヨガを皆様と気持ちよく行える事に感謝します。
どうぞよろしくお願いします。

金城 優
講師名
金城 優
保有資格

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルピラティス認定講師
内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガインストラクター
内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター
ヨーガ哲学瞑想指導者養成講座上級認定講師
ビューティーヨガ認定指導者

メッセージ

皆様こんにちは。金城 優です。
沖縄県西原町出身で、高校の時はバドミントン部に所属していました。
ヨガを本格的に始めたのは、4年前ぐらいから。それまでは九州の佐賀県に住んでいて、単発のヨガイベントなどに参加する程度で、どれも長続きはしませんでした。もともと体を動かすことが好きで、友人と体育館を借りてバドミントンやフットサルなどを趣味の範囲でやっていましたが、沖縄に帰ってきて、友人の勧めで参加したレイ先生のビーチヨガのイベントに参加したのがきっかけでレイ先生の教室に通うことに。
それが運命の出会いでした。言葉ではうまく説明できないのですが、理屈ではなく、先生の魅力に導かれて、今やビューティーヨガのインストラクターに。
先生に出逢って、ヨガに出逢って、私は今ようやく自分の人生を歩んでいるように思います。目に映るものに光を感じ、地に足がついた感覚がある。心が不安定な時には、意図的に呼吸を深めることで自分の心の状態を観察し、その状態をそのまま受け止める。不安定な状態であることを否定せず、認めてあげる・許してあげるだけで、ふっと力が抜けるんです。
そうなれたのも、ここ最近の話で。少し前までは、メンタルが弱っていた時期がありました。何を見ても、何も感じない。なんだかふわふわしていて自分がどうしたいのかも分からない。やる気が出ない。どこに向かって進めばいいのか分からないといった、迷走状態。
そんな時でも、ヨガは続けられたんです。アーサナだけではなく、ヨガ哲学も学び始めたことで、より深く自分と向き合うことができるようになりました。それからはヨガをしているとき以外でも、自分の体と心の状態の変化に気づけるようになってきました。
“自分で自分の状態が分かって、それをコントロールできる術を知っている”
って、とても心強いですよね。私が、ヨガのインストラクターになりたいと思うようになったのは、そういう気づきを得られたことがきっかけでした。
人生、良いことばかりだけではありません。というか、人生とは修行です。そこにどう向き合っていくか、その向き合い方をヨガを通して、一緒に見つけていきたい!そう思います。
「つらい時こそ笑顔!」
ヨガは、体が柔らかい人向けではありません。きれいなポーズなんてできなくていい。自分の体と心にしっかり向き合うことこそが大事なんです。だから、どんな人でも大丈夫!一緒にヨガを、今の人生を楽しみませんか?

太田 朋子
講師名
太田 朋子
保有資格

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルピラティス認定講師

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルアロマセラピスト認定講師

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガインストラクター

メッセージ

皆様こんにちは~ インストラクターのTomoです。

私は、趣味のダンスがきっかけで2008年にヨガと出逢いました。

呼吸法でカラダがゆる~く、軽~く、気持ちよ~くなっていったことを今でも鮮明に思い出します。

ダンスに必要な体幹を鍛えたい、せっかく習うならインストラクターの資格も取得したい、と思ってヨガとピラティスの教室を探していたところ、山本玲子先生と出逢いました。♡きっと神様のお導きだったと感謝しています♡

アーサナ(ポーズ)を完璧にできることが重要なのだと考えていた私でしたが、”SWEET LOTUS”での学びを通して、アーサナがヨガの全てではないということを知りました。

大切なことは、自分自身を内観し、体の状態や変化に気付き、呼吸法や瞑想法、アーサナなどを通して『今の自分にOKを出せる』ようになりました♡

玲子先生から学ぶヨガとヨガ哲学によって、私自身のこれまでの人生観が大きく変わりました。今、魂が喜び始めていることを日々実感しています♡

只今、大好きなアロマとハーブを勉強中^^/

好きな言葉は『一期一会』出逢いは奇跡。

ヨガについての学びを深めてココロとカラダを健康に。心地良いことを一緒に見つけましょう☆彡

皆様との出逢いを、心より楽しみにお待ちしております。

平良 梢
講師名
平良 梢
保有資格

内閣府認証 日本統合医学協会 シニアヨガ認定講師
ヨーガ哲学瞑想指導者養成講座上級認定講師
ビューティーヨガ認定指導者
全米ヨガアライアンスRYT200

メッセージ

皆さん初めまして!平良 梢と申します。
私は20歳頃から心の病に悩まされ、人と関わる事が苦手になり、笑顔も減り、人生に希望を持つことが出来ず、生きる事に苦痛を感じながら毎日をただただ生きていました。
そんな時、友人からの勧めでヨガクラスへ通う事になり、そこで玲先生と出会いました。
玲先生からアーサナだけでなく、ヨガ哲学や瞑想、呼吸法などさまざまな智恵を学び経験したことで身体を鍛えるだけでなく、心も前向きにとらえることができるようになり、今では苦しかった過去という執着を手放し、生きることに感謝が出来るようになりました。
人生、生きていると時につらく、乗りこえがたい壁が道をふさいでしまうこともあるかと思います。
そんな時こそヨガの智恵!そして「つらい時こそ笑顔」です!
皆さまと一緒にヨガを深めていくお手伝い出来たらいいなと思っています。是非、これを機会に、深遠なるヨガの世界を一緒に味わって参りましょう!
感謝を込めて。

棚田 久子
講師名
棚田 久子
保有資格

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガ認定講師

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルシニアヨガ認定講師

日本統合ヨガ普及協会 指導師

メッセージ

1957年沖縄県出身

海辺のカレー屋さん『ふぁぶ』を25年間経営

60才を目前に人生をリセットしたいため、自主定年退職を決めお店を譲渡する

60才で沖ヨガの石川ヨガ道場の石川先生と出会い沖ヨガの

素晴らしさを知る。63才でSWEETLOTUS山本玲子先生に出会いメディカルヨガのすばらしさを知り現在に至る。

60才でヨガのすばらしさを知り、63才でメディカルヨガのすばらしさを知り現在に至る。

7月よりシニアヨガクラスを担当させていただきます。一生懸命頑張りますので、どうぞよろしくお願いします。

私の至福の時

・早朝の小鳥のさえずりに耳を済ませながらヨガを行っている時

・サンセットを見ながらドリンクを片手に想いにふけること

・ねこちゃん(はな10才、ちこ18才)たちの微笑ましい姿を見ている時

来年後期高齢者になる私ですが、これから老いに向かっていく自身の心身をモデルに

勉強、実践を重ねコツコツとメディカルシニアヨガを極め皆様のお役に立ちたいと願っています。

塩川 ひとみ
講師名
塩川 ひとみ
保有資格

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガ認定講師

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルシニアヨガ認定講師

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルピラティスインストラクター

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター

メッセージ

みなさま、こんにちは。

メディカルヨガインストラクターの瞳HITOMIです。

好きな言葉

 「随喜功徳」誰かの喜びを一緒に喜ぶことも得をつむことである

大好きなこと

SWEET LOTUSの空間でYOGAをすること

(とくに、レイ先生の言葉を聞きながらの最後のシャヴァ・アーサナの時間)

〇旅 行ったことないところ、見たことない景色を見て、味わったことがないものを食べること

〇おいしいものを食べること。

〇沖縄すべて。人、海、自然、料理、歴史、文化、とくに空手、エイサー。

わたしはコロナ渦真っ只中の2020にSWEET LOTUSスタジオに引き寄せられました。

興味のあった人体解剖学、メディカルヨガ。

私って?人生って?いろいろ迷いつまずき、よくわからない・・・?

そんなときにぴったりとはまるピースをみつけた。それが、メディカルヨガでした。

自分の身体とこころのためになる。そして心地よい。自分と向き合える時間。

これを誰かのために伝えられたら。誰かの笑顔につながるのかも。それも、老若男女問わず。

「やってみたい」が動機です。

なので、ヨガって聞くと、わたしには無理かも、やったことがないし、身体がかたいし、運動苦手だし、年齢がなどなどいろいろですよね。

大丈夫です。わたしもその一人でした。

どなたでも。やりたい気持ちと少しのきっかけさえあれば。

ゆっくりゆったりと初めての方でも安心してできるYOGAを楽しみませんか?

ぜひみなさまと一緒にヨガをとおしてすごせることをこころまちにしております。

はやく、みなさまとあえますように。

山里 真依子
講師名
山里 真依子
保有資格

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガ認定講師

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター

メッセージ

こんにちは、

インストラクターのmaikoです

皆さん日頃から誰かの為に、何かの為に考えたり、動いたりしている時間が長いはずです。

それはきっと皆さんが優しくキレイな心を持っているからだと思います。

だからこそヨガをしている時間は、

ただ今ある自分の身体に目を向け、存分に自分を癒すヒトトキとして過ごして頂けると嬉しいです。

キレイなポーズが取れなくてもいいんです。

身体が硬くてもいいんです。

ただ自分で自分の身体を労ってあげる気持ちを忘れないでください。

私はヨガを通して、

生きやすさを知れるきっかけに

そんな橋渡しになれるよう活動していきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いします。

松尾 智恵
講師名
松尾 智恵
保有資格

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガインストラクター

メッセージ

松尾 智恵と申します。

沖縄の海と空が大好きで
移住して参りました。

沖縄でヨガに出会い、趣味で終わらせるのではなく、
生涯を通して学び、
極めていきたいと思い、
日々、勉強とレッスンを
行っております。

私がヨガで好きな事は、
呼吸が身体のすみずみまで
行き渡り、頭の中がスッキリ、リフレッシュ感&
深いリラックスを感じる事、人と比べなくていい、
自分を大切にするという考え、挑戦する為の集中力が高まったり、できた時に
達成感を感じる事など、
きりがないくらいあるのですが、結論、「気持ちいい」「楽しい」「大好き」
です。

皆様がその様に思える時間を共に過ごしたいです。

自分に優しく、心穏やかな
日々を一緒に作っていきたいです。

兼浜 海智子
講師名
兼浜 海智子
保有資格

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガ認定講師

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルシニアヨガ認定講師

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター

メッセージ

イントラ名は海(umi)です。数年前から不定期でヨガ教室へ通っていましたが、2020年6月からSWEET LOTUSで本格的にヨガを学び始めています。

座右の銘は、「過去と他人は変えられない。しかし、自分と未来は変えることができる。by エリック・バーン」です

崎原 明日香
講師名
崎原 明日香
保有資格

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガ認定講師

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルピラティスインストラクター

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター

メッセージ

皆様はじめまして!

沖縄県出身の崎原 明日香です。

メディカルヨガと出逢った期間はまだまだ浅い私ですが、少しでも多くの方に分かりやすくメディカルヨガの素晴らしさを伝える事ができたらなと思っています。

今ある1日は一度きりの人生です。

皆様の素敵な人生にヨガで寄り添えることに感謝します。

お会い出来るのを楽しみにしております✴︎

どうぞよろしくお願いします。

座安 由梨子
講師名
座安 由梨子
保有資格

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガインストラクター

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター

メッセージ

皆さまこんにちは!

ヨガは、綺麗なポーズを取ることが目的ではありません。

体が固い私でも講師になれたことが示しております

呼吸する事で、身体と心にゆとりが出来、笑顔が増えていきます。

セルフケアは、生きていく中での 必須項目

皆さんの人生が、生きやすくなるように

ヨガをツールとして、少しでも多くの方へ伝えていきたいです。

ナマステ

東恩納 早知
講師名
東恩納 早知
保有資格

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガ認定講師

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター

メッセージ

皆様こんにちは。メディカルヨガインストラクターのsachiです。

私がヨガを通してお伝えしたいことは、「アパリグラハ」(貧欲)という行いです。

尽きることのない欲に身を任せない。外の物質世界に縛られず、他社から奪うのではなく与えることで幸せになる考えです。

常に変わる自らの心と体の状態に意識を向け、一緒に心地よいヨガをしましょう。

小濱 理加
講師名
小濱 理加
保有資格

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガインストラクター

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルピラティスインストラクター

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター

メッセージ

ヤンバル出身、田舎育ちのRikaです♡

私は産後のワンオペの経験を通して、ベビーヨガの活動をしていきたいと考えるようになり、まずはヨガの基本を学ぼう!と思ったのがヨガとの出会いです。

ヨガ初心者の私は、ヨガは瞑想をしたり、リラックス効果があるものとばかり

思っていましたが、ヨガ資格を取る為にSWEET LOTUSに通い始め、

そしてヨガを続けることでたくさんの気づきや変化を得ることが出来ました。

ヨガへの入り口は人それぞれかと思います。

私は「ベビーヨガの活動がしたい」それがヨガへの入り口でしたが、

今となってはヨガに出会うことができ良かった!と心の底から感じています。

ヨガを続けることで、呼吸を整え、自分自身を認めることができとても生きやすくなりました。それだけではなく、頭をスッキリさせたい時や腰痛がある時など、症状にあったポーズを取り症状を緩和させるなど、セルフメディケーションを行えるようになりました。

ヨガとは、自分自身と繋がり「いまを生きる」ということ。

自身をコントロールし幸せに生きていくためのツールのひとつであり、

私たちの人生をより豊かにしてくれる存在です。

そんなヨガを多くの人に知ってもらいたい。

そして、皆さまにたくさんの笑顔を届けていけたらなと思います。

まずは自分自身を幸せにすることから♡

皆さまとお逢いできること、心待ちにしております。

本部 久美子
講師名
本部 久美子
保有資格

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガ認定講師

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルピラティスインストラクター

メッセージ

皆様はじめまして。インストラクターの本部久美子と申します。

突然ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?お元気ですか?

人生の長さや、大きい小さいに関わらず、色々な事に喜んだり悩んだりされていらっしゃる事と思います。

私も日々の中で、どうしたら「自分自身が心穏やかに、ご機嫌・笑顔でいられるか」をテーマに過ごしています。

そんな中、sweetlotusで、ヨガやピラティスに出会いました。ヨガやピラティスは、私達を整え、励まし、癒やしてくれる素晴らしいものです。

皆様が笑顔で自分に優しくなれる日々のお手伝いをさせていただけたらと思っています。

川端 明子
講師名
川端 明子
保有資格

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガ認定講師

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルシニアヨガ認定講師

メッセージ

こんにちは。

大阪府出身のAkiです。

私は今、理学療法士として、高齢者や障害のある子供さんに携わる仕事をしています。歩けるようになる事、食事ができること、一人でトイレに行くこと、日常生活を営む上で、其れが一人で出来ることはとても素晴らしいことです。

また怪我や病気ではなくても、診断がつかない、ストレス社会での生き辛さを抱え、健康と病気の間である未病と呼ばれる状態のかたも、沢山おられるのを知り、痛みや不快な症状がなく、いつまでも日常生活や人生を笑顔で快適に幸せに過ごしてもらえるように、ヨガを通して『心と身体に氣づき』を持つお手伝いが出来れば良いなと考えています。日々精進してまいりますので、どうぞ宜しくお願いします。

〈スキなこと〉

本当の自分探し

部屋の掃除

ヨガ哲学の実践のニヤマの1つです。

ニヤマはこころの在り方についてを説いています。

友達と遊びに行くこと

 今はコロナで出来ませんが、外で遊ぶ事が好きです。

カヤックみたいなのも挑戦したいです。

〈ニガテなこと〉

料理…   食べる方が好きです。笑

ヨガは食事も大切です。笑

島袋 まり子
講師名
島袋 まり子
保有資格

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルピラティス認定講師
内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガインストラクター
内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター

メッセージ

『豊かなココロとカラダで創るHappy Life♡』を人生のモットーにしている、笑顔がトレードマークのmariです。
2006年から、作業療法士として高齢者の方々に携わる仕事をしています。リハビリという仕事を通し、
*自分でごはんを食べる、*自分でお風呂に入る、*自分でトイレに行く
普通にできて当たり前だと思っていたことが、実はすごいことなんだ!!と氣づき、いつしか “予防ケア”にとても興味を持つようになりました。
そんな私が作業療法士として働くようになってから、想い続けてきたこと。
『私自身や私の両親、周りの人たちを元氣にするお手伝いがしたい!!』
この想いを抱き始めてから色々学び取り入れてみるものの、中途半端に終わってしまうなど10年近く迷走し続けてきました。熱しやすく冷めやすい私ですが、行き着くところはやっぱり“予防ケア”。この氣持ちに変わりはなく“今”があります。2019年1月、れい先生という最高の師と出逢い、『ヨガ•ピラティスを通して、私自身や私の両親、周りの方々を元氣にするお手伝いができる‼︎』と確信しました。
誰かと比べるのではなく、日々変化する自分自身のココロとカラダと向き合い、自分にとって豊かな人生を創っていくためのステキなツールになるヨガとピラティス。ご縁した皆さまの豊かなココロとカラダづくりに少しでもお役に立てるよう日々精進して参りますので、よろしくお願い致します☆
【スキなこと】
*自分という人間を知ること
(小学校の頃に出会った小説『ソフィーの世界』の序章に書かれていた「あなたは誰?」という言葉に衝撃を受け、序章を繰り返し読んでいました♡)
*断捨離
(ヨガの行法哲学がベースの断捨離。心地よく過ごせるよう日々取り組んでいます♡)
*人とのおしゃべり
(グチはキライではありません。最終的にポジティブで終わる話がスキです♡)
*歌とダンス
(得意というわけではなく、音楽を聴いたりリズムに乗ることがスキです♡)

東江 節子
講師名
東江 節子
保有資格

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガ認定講師

内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルシニアヨガ認定講師

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