沖縄のヨガスタジオ SWEET LOTUSの風景沖縄のヨガスタジオ SWEET LOTUSの風景
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ただ体を動かすだけではなく、心身を整える知識・智慧を
クラスを通して伝え、感動感謝をシェアしていく…

SWEET LOTUSへようこそ
ヨガを通して真の健康と美しさを追及

 

専門性が高く、それでいて初心者にも学びやすい、そしてバラエティに富んでいるクラスラインナップ。SWEET LOTUS のヨガインストラクターは、痩身、美容、リラックスだけではなく、不調改善や病気予防を目指す代替医療ヨガプロフェッショナル。

ポーズの完成度や美しさ、怪我をさせない安全性の高い指導内容、栄養学や食品学・美容学、代替医療視点での指導、YOGAがはじめてな方でも安心してスタートできる環境です。

Information

NEW!! 2022年09月28日
10月一般クラス生徒様募集❗️▼

 

こんばんは🌙
スタッフのまどかです☺️

9月から一般クラスが再開し、
本日、今月のクラス全日程が
終了いたしました🧘‍♀️🧘‍♂️

各クラス、ご参加されたみなさま
お楽しみいただけましたでしょうか💕

また、現在10月の一般クラス🧘‍♀️生徒様
お申込み受付もスタートしております❗️

お申込みはSWEET LOTUS
公式LINEまで✨

※公式ラインにて、お名前と希望クラスを記載の上、メッセージをお送りください。

定員15名様となりますので、
お申込みはお早めに♪😃

🧘‍♀️体調改善YOGA🧘‍♀️
毎週火曜日(13:30〜15:00)

🧘‍♂️ビギナーズYOGA 🧘‍♂️
毎週水曜日(20:00〜21:30)

🧘健康増進YOGA🧘
毎週金曜日(20:00〜21:30)

※全クラス、オンライン受講も可能です♡

10月もどうぞよろしくお願いいたします🧘‍♂️🧘‍♀️

NEW!! 2022年09月24日
本日9月23日(金) 今月最後の健康増進ヨガ▼

 

9月23日(金)健康増進ヨガ

身体を伸ばし、
ふぅーっと息を吐いて力を抜き、たっぷりと息を吸い、身体も心も軽くなる、ヨガタイム終了しました〜⏳

クラスの中で紹介されたアーサナ、いくつか紹介させていただきます。

 

☆三日月のポーズ

終わった後、骨盤周りポカポカ温かくなってきま〜す。
胸のところも大きく開くので終わった後は心地よさ感じられるかと思いますd(^_^o)

続きまして

☆ダウンドック→コブラのポーズ→アップドッグのフロー!

無意識のストレスが溜まると言われている身体の裏側、心地よ〜く伸ばして心身の疲れを回復させていきました〜d( ̄  ̄)

次回クラスは10月7日(金)です。

現在、一般クラスは10月生徒様の受付を開始しております。

新規で希望される方、継続を希望される方、
SWEET LOTUS公式ラインからお申し込み下さいませ。

体験希望の方も受け付けております!

どうぞ宜しくお願い致します(^人^)

2022年09月21日
9月21日(水)ビギナーズ🔰ヨガ▼

こんばんは🌙

毎週水曜日は古都乃先生の
「ビギナーズ🔰ヨガ」🧘‍♀️

本日もスタジオ、オンラインを
含め多くの皆さまにご参加いただきました✨

身体をねじりウエスト周りにアプローチしたり、
体幹や身体全身を使うポーズ、、💕

最後は頑張った自分自身と一緒に参加した仲間に拍手👏👏
といった達成感に満ち溢れた素敵なシーンもございました🧘‍♀️🧘‍♂️

みんなでヨガをするとやっぱり楽しいですね❤️

皆さま今日も一日お疲れ様でした🙏

2022年09月20日
9/20(火)体調改善ヨガ🧘‍♂️▼

みなさん
こんにちは!

スタッフのまどかです😊

9/20(火)体調改善ヨガ🧘‍♂️
本日のクラスのテーマは「腰」

使っている筋肉や意識を向けるところ、、🧘‍♀️✨

智恵先生の丁寧で的確なご指導のもと、みなさん集中してクラスのお時間を過ごされておりました♫

本日もお疲れ様でした⭐️

さて、現在一般クラスですが、
10月生徒様の受付が開始して
おります💁‍♀️

ご継続ご希望される方、
ご新規でご希望される方、

SWEET LOTUS🪷公式ラインから
のお申込みくださいませ😊

どうぞよろしくお願いいたします💕


 

2022年09月17日
今月3回目の健康増進ヨガ、お疲れ様でした▼

2022年9月16日(金)

こんちには(^^)/~~~
事務スタッフの海智子です!

今月3回目の健康増進ヨガ、ミヤコ先生、今日もありがとうございました!

参加された生徒様も大変お疲れ様でした!!

今日の健康増進ヨガは、BGMでモーツァルトの曲が流れておりました♪

モーツァルトの曲は、自律神経を整えてくれるのに良いらしいです!

金曜日は、1週間の疲れが残ってる曜日でもあります。

今日も様々なアーサナ通して、今週の疲れを取ったり、次週の活力となるようなアーサナを皆さま楽しまれていました!

写真はアドムカシュヴァーナーサナ(下向きの犬のポーズ)の様子です。

上半身、腰、もも裏、ふくらはぎ、踵あたりも心地よく伸ばせて気持ちの良いアーサナです。

2022年09月15日
9月7日 スタジオにて、『ビギナーズYOGA』クラス開催▼

️️こんにちは🧘‍♀️

9月7日(水)SWEET LOTUSのスタジオにて、『ビギナーズYOGA』のクラスが開催されました🔰

担当講師はメディカルヨガインストラクターのKOTONO先生です✨

毎週水曜日20:00〜21:30の
90分クラス❣️

こちらのクラスは、ヨガのポーズひとつひとつ丁寧に分かりやすくお伝えしていきますので、初心者の方でも存分に楽しんでいただけるクラスとなっております😊

クラスにご参加されたみなさま、
ビギナーズYOGA✨
お楽しみいただけたでしょうか😄

ご参加ありがとうございました🙏

また来週もお待ちしております💕🧘‍♀️


2022年09月11日
メディカル指導者養生講座 第7期5回目▼

今日、SWEETLOTUS本校
メディカル指導者養生講座
第7期5回目を受講生の
皆様とご一緒に補講を受けさせて頂きました😌

みちこ先生の癒される
雰囲気での6時間の授業
アッと言う前に過ぎて
とても勉強になりました💚

2022年09月10日
9月9日 健康増進ヨガ▼

2022年9月9日(金) 中秋の名月の前日 🌕 健康増進ヨガ🧘‍♀

事務スタッフの海智子です!

今月2回目の健康増進ヨガ、今日もミヤコ先生によるリズミカルな指導のもとみなさんヨガってましたよ〜♪

ミヤコ先生のクラスでもヨガのアーサナ、様々なアーサナが楽しめます。

写真は、山のポーズ、三日月のポーズそして木のポーズです。ただ立ってるだけのように見えますが

背骨まっすぐキープできるのも当たり前ではありません!!

身体の様々な筋肉が活躍してくれています

木のポーズは、バランス感覚も重要!

9月9日のレッスンもたくさんの生徒様が参加されていました✨

県外から帰省中に参加してくれた生徒様、ご夫婦で参加してくださった生徒様、体験お疲れ様でした!

終わった後は『気持ち良かった〜』との声も聞かれ、自分のことのように嬉しかったです♪

参加された生徒様、ミヤコ先生、スタッフの皆様もお疲れ様でした🙇‍♀️


2022年09月06日
9月期 一般クラス スタート✨▼

皆さま

こんにちは😃

9月より、一般クラスが
スタートいたしました😊

本日、9月6日(火)は『体調改善ヨガ🧘‍♂』

SWEET LOTUS🪷メディカルヨガ認定講師の
智恵先生が担当されております🌈

本日のテーマは
『下半身のむくみ 解消♫』

智恵先生は優しいお声で丁寧に
ご指導されており、参加されたみなさまも
安心してクラスの時間をお過ごしいただけ
たかと思います❣️

本日ご参加いただきましたみなさま、
ありがとうございました😊

また来週もお会いできますこと、
楽しみにしております✨🙏💕

2022年09月05日
sweetLotus認定講師 メディカルヨガ🧘‍♀インストラクターひとみです。▼

みなさま、こんにちは。
sweetLotus認定講師
メディカルヨガ🧘‍♀インストラクターひとみです。

8/8/2022(月)19時より
沖縄県総合運動公園さま主催のヨガレッスンを開催しております。全8回
「気軽にヨガ」🔰🔰🔰
🧘‍♀超初心者向けです!ヨガ初めての方、運動に自信のない方にも安心して参加できるプログラムになっております💕

また来期も募集いたしますので、その際は告知させていただきますね。

みなさまにお会いできると嬉しいです。

SWEET LOTUS
認定講師  塩川ひとみ

SWEET LOTUSとは

           

《ヨガを日々の生活や人生の質を向上する為に学ぶ》
この理念に基づいて、沖縄に開校。

専門性も高く、それでいて初心者にも
学びやすいカリキュラム。
さらに、行政機関との数々の協賛ヨガイベントを通し
地域へのヨガの普及活動も行っている。

選ばれる3つのポイント

未経験の方も安心
安全性の高い指導

怪我を抱えた方や体力に自身のない方にも安全に指導ができる【内閣府認証 日本統合医学協会 メディカルヨガインストラクター資格】を保有 効果をしっかり得ながら安全性の高い指導が自慢です。

初心者に優しいクラスをご用意

ヨガの心地よさを味わい身心のバランスを整えるクラスを提供しています。
ヨガ初心者のレベルからじっくりヨガと向き合う事が出来、担当インストラクターは全て〝メディカルヨガ指導者資格保有者”が指導致しますので安心で効果的なヨガクラスになります。

県内最安レベルの
リーズナブルな料金体形

           
1か月各クラス5,500円、ドロップイン(都度払い)1,500円、体験1,400円〜!!思う存分ヨガを楽しんで欲しい!たくさんの方にヨガに触れて欲しい!健康に役立てて欲しい!…そんな思いから、お気軽に通いやすい料金設定にしました。

オーナーあいさつ

オーナー写真

ようこそ!SWEET LOTUSへ・・・

代表の山本玲子です。
沖縄でヨガ指導させていただいてから、早いもので7年が経ちました。
これまでは、各市の体育協会やそれに付帯する機関で、市民ヨガプログラムとしてのクラスを構築してきました。
主に、浦添市・宜野湾市・糸満市・豊見城市の4市を拠点とし沖縄全土から多くの生徒様が、お集まりくださっています。
2014年より、延べ約10,000人の方々にヨガ指導をさせて頂いて
感謝の気持ちで2019年にスタジオSWEET LOTUSを創業させて頂いた次第です。

アクセス

教室概要

会社
一般社団法人沖縄県ヨガ連盟
教室名
SWEET LOTUS(スイート ロータス)
代表者
山本 玲子
所在地
〒901-2131 
沖縄県浦添市牧港5丁目3-5 2F
電話番号
098-943-6444
メールアドレス
info@okinawa-yoga-school.jp
アクセス
那覇空港から車で約20分
体験お申し込み お問い合わせ